Моя команда
Катя 28 лет.
До прихода в зал где я работаю, у Кати уже был опыт тренировок в зале и работы с тренером. Не всегда тренер и подопечный сходятся во мнении насчет работы и цели подопечного. Тренеру как говорится виднее.
В моем случае, "услышав" Катю я подобрал для нее упражнения, за счет которых она добилась лучшего результата. Проделана большая физическая работа. Результат виден на лицо. Работа продолжается.
Ольга 56 лет.
Ольга пришла ко мне по рекомендации Кати. Увидев ее результат, она четко решила для себя, что нельзя больше откладывать "работу над собой". Эти слова я услышал на тренировке от нее лично.
Слабость мышц спины, дискомфорт в коленях, повышенный сахар в крови, отечность ног.
По результату, Ольга похудела с 105кг до 85кг чуть больше чем за год.
Имеем сейчас: слабые мышцы спины привели в тонус; за счет сброшенного лишнего веса давление на колени значительно снизили, дискомфорта нет; понизили сахар; отечность прошла, так как избавились от большого объема лишней воды в организме.
Работаем дальше.
Кристина
Занималась у меня подопечная Ира. Приостановила тренировки, так как открывала свою кофейню и все время уделяла этому. После открытия, решил я навестить Иру, кофе попробовать и встретил там Кристину.
На тот момент у меня в планах был семинар на тему "Как начать заниматься". Пообщавшись, я пригласил ее на семинар, после которого Кристина решила начать тренировки со мной.
Заданных целей достичь она попросту не успела, так как стала мамой.
Достижение результата, полноценной работы в тренировках и соблюдение качественного питания, не такой трудный как кажется. По пути к цели мои подопечные достигают маленьких побед, которые еще больше мотивируют к работе!
Контактная информация
Тел.: +7 913 706 48 38
Эл. почта: kirill.vazhensev@yandex.ru
Inst.: online___coach
