Разбор основных упражнений

-Что такое базовые и функциональные упражнения.

-Какое упражнение является базовым и как его выполнять.

-Варианты отягощения, увеличение нагрузки.

-Пример Функциональной тренировки.

​

Ответы на данные вопросы Вы получите в этом видео!

Приятного просмотра!