Фитнес сегодня уже не о внешнем виде, он многообразен в направлениях и задачах, которые эти направления решают. Но объединять их должно одно - это забота о человеке. Здоровье в приоритете.
   Главный помощник здоровья - движение. Бич нашего времени: плохая экология, качество нашего питания и в целом образа жизни. Отсюда возникновение различного рода заболеваний и проблем.
    В давние времена наши предки не знали понятий: остеохондроз, повышенное давление, дискомфорт в суставах и спине - они постоянно были в движении. Для пропитания они гнались за мамонтом, либо убегали от хищника, чтоб не стать обедом.
   Сейчас потребность бежать, отсутствует, но движение нам просто необходимо. В этом нам помогают технологии и доступность их использования.